忙しいママ必見！買い物のストレスを減らす便利な方法

と思った瞬間、ため息が出てしまう。

「買い物がストレス」と感じるママは少なくありません。特に子どもを連れてのスーパーは小さな戦争です。

子育てと家事で忙しい日常に、買い物の負担をどうにかして軽減したいものです。

この記事では、そんなママたちが抱える買い物の負担を少しでも楽にする方法を3つ紹介します。1番おすすめなのが宅配サービスです。便利な宅配サービスを活用して、負担の少ない買い物スタイルを実現しましょう！

 子連れの買い物の悩み

買い物は単なる日常の一部ですが、子どもを連れて行くと思いのほか時間と手間がかかります。

毎回「これ買って！」と言われたり、思わぬ方向に走り出す子どもに目を離せなかったり、結局疲れて帰る頃にはクタクタ……。

子連れでスーパーに行く際に感じる苦労は、多くのママが抱える悩みです。

手間と時間がかかる現実

子連れでの買い物は、スムーズに進まないことがしばしば。

買う物が決まっていても、商品を探している間に子どもが走り出したり、気になるものを触り始めたりします。

通常の買い物の2倍、3倍の時間がかかり、ただでさえ忙しい生活がさらに大変になってしまいます。

子どもとの買い物あるある

買い物中「お菓子買って！」とせがまれたり、おもちゃコーナーに勝手に行ってしまったりするのは、子どもとの買い物でありがちな場面です。

子どもをなだめる時間も必要ですし、想定以上に疲れることが多いでしょう。楽しい買い物とは程遠く、ただただ疲労がたまるばかりです。

スーパーでの疲れる攻防

大好きなお菓子やジュースが並ぶスーパーでは、どうしても子どもが「買って！」と頼んできたり「あっちも見たい！」といったり興味津々です。

少し目を離すと、違う売り場に行ってしまうことも。スーパーは親子での「小さな戦場」なのです。

買い物の負担を減らす3つの方法

そんな買い物のストレスを軽減するために、いくつかの方法があります。

ここで紹介するのは「家族に買い物を頼む」「まとめ買いをする」「宅配サービスを活用する」の3つです。

これらを活用することで、買い物にかかる手間や時間がぐっと減り、生活が少し楽になるでしょう。

家族にお願いして分担する

買い物を家族（例えば夫）に頼むことで、自分がスーパーに行く回数が減り、負担が軽くなります。

最初は「ちゃんと必要なものを買ってきてくれるかな？」と不安かもしれませんが、買い物リストをしっかり作れば、家族も安心して頼めます。

また、少しずつ慣れてくると、お互いのリズムも合ってきて、自然と分担ができるようになります。

自分の手が空いた分、別の家事やリフレッシュする時間に充てられるのもメリットです。

まとめ買いで週末を有効に使う

買い物の負担を軽減するもう一つの方法は、週末にまとめて必要なものを購入することです。

必要なものを一週間分リストアップし、まとめて購入することで、平日の買い物回数を減らせます。

これによって、頻繁にスーパーに行く必要がなくなり、子どもに「買って！」と言われる機会も減ります。

また、ついで買いも少なくなるため、無駄な出費が減り家計管理にもつながります。

宅配で買い物を簡単に

最近は、食材宅配やネットスーパーを利用する人が増えています。

全国スーパーマーケット協会「2024年版 スーパーマーケット白書」によると、ネットスーパーをよく利用するのは 2 割程度ですが、女性の 30 代で利用率が高いと言われています。

共働き・子育て世帯の多い30代女性によく利用されていると思われます。

重いお米やペットボトル飲料、かさばる日用品なども自宅まで届けてもらえるため、買い物の負担が一気に減ります。

忙しい日や、子どもが小さい時には特に助かるサービスです。ネットで注文できるので、好きなタイミングで買い物が完了し、外出の手間が省けます。

おすすめ宅配サービス

宅配サービスは、単に買い物の手間を省くだけでなく、生活の質を向上させてくれる便利な選択肢です。

ここでは、特にママたちにおすすめしたい宅配サービスを詳しく紹介します。それぞれの特徴を理解し、自分に合ったサービスを選びましょう。

食材宅配サービス

「食材宅配」は、スーパーに行く手間を省くだけでなく、安全で高品質な食品を家庭に届けてくれるサービスです。

子どものいる家庭では、特に食材の安全性が気になるところですが、信頼性の高い食材宅配を利用することで、日々の食卓がより安心・安全なものになります。

また、定期的に届けてくれるサービスもあり、買い忘れを防ぎながら、買い物の手間を軽減できる場合があります。

●生活クラブ

国産・無添加にこだわった生活クラブは、安心・安全な食品を届けてくれます。

子どもが小さい家庭や、食材の質にこだわりたい方にぴったりです。

また、取り扱い商品が幅広く、必要なものをまとめて注文できるのも大きな魅力です。

●パルシステム

有機食材や無添加食品を提供するパルシステムも人気です。

毎週、健康的な食材が届くので、献立を考える手間が省けるのが嬉しいポイント。ミールキットもあり、時短調理にも役立ちます。

オンラインスーパー

「オンラインスーパー」は、実店舗と同じ感覚で食品や日用品を購入できるサービスです。

急ぎのときや重いものを買うときに特に役立ち、子どもを連れてスーパーに行く手間や時間を省けます。

また、注文はスマホやPCから簡単にでき、商品を自宅まで届けてもらえるため、忙しい毎日を支える便利な選択肢となるでしょう。

価格も通常の店舗価格に近いため、気軽に利用できるのも魅力です。

●楽天西友ネットスーパー

自宅でスーパーのように日用品から食品まで揃う便利なサービスです。

楽天ポイントが使えるので、普段の楽天ユーザーには特にお得です。

お米やトイレットペーパーなど重たいものも自宅まで届けてもらえるため、買い物の手間が大幅に軽減されます。

●イオンのネットスーパー（グリーンビーンズ）

イオンのグリーンビーンズでは、日用品や食品を最短翌日配送で届けてくれます。

イオンの品物が選べるので、なじみのある商品が手に入りやすく、日常の買い物として非常に便利です。

また、鮮度にこだわった商品もあるので野菜も安心して購入できます。

実録！宅配サービスがもたらす毎日の変化

宅配サービスを取り入れると、生活がどう変わるのか、実際にその効果を見てみましょう。

毎日忙しいママにとって、わざわざ買い物に出かける手間を省けるのは大きなメリットです。

手間を省いて心に余裕が生まれる

宅配サービスの活用で、外出の手間が減ることで時間に余裕が生まれます。

さらに、時間の節約だけでなく、子供を連れて買い物に行くというストレスもなくなるため、気持ちにもゆとりが持てるようになりました。

子どもと向き合う時間が増加

時間にゆとりができることで、子どもとの時間が増えるのも嬉しい効果です。

実際、休日に子どもを連れて行くのではなく、子どもたちが好きな場所に連れていくことができるようになったので「ママと児童館に行けて嬉しい」と言ってくれました。

買い物に使っていた時間を一緒に遊んだりと家庭の時間を充実させるために使えるようになったので、お互いに充実した時間を持てるようになりました。

忙しいママが感じるコスパの良さ

宅配サービスは多少手数料がかかるものの、時間と手間を減らすという点で費用対効果が高いと言えます。

私も最初は「自分で買いにいけるのに頼むのは気がひけるな〜」と思っていましたが、買い物でかかる移動時間や疲労を考えると、むしろお金で時間を買っている感覚です。

忙しいママほど、生活の効率化と時間の確保が大切なので、良い選択ができたと思います。

まとめ：心のゆとりを取り戻そう

子どもとの時間や自分のリフレッシュ時間を大切にするために、買い物を効率化する方法を取り入れてみましょう。

宅配サービスや家族の協力、まとめ買いを活用することで、日々の負担が軽くなります。小さな工夫を積み重ね、心にゆとりある生活を実現してみてください。